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Comunicación no Violenta y Compasión 2020-02-28T17:10:45+00:00

Comunicación no Violenta y Compasión

Se basa en la idea de que los seres humanos tienen la capacidad de compasión .

La comunicación no violenta es una forma de comunicarse no violenta y compasiva que se enfoca en tres aspectos: la capacidad de auto empatía, la empatía hacia los otros y la autoexpresión honesta. Se basa en la idea de que los seres humanos tienen la capacidad de compasión y solo recurren a la violencia cuando se sienten frustrados porque no se sienten entendidos en sus necesidades y no cuentan con estrategias mas efectivas para satisfacerlas. Entiende que la forma de comunicación es aprendida a través de la familia, de la comunidad o cultura a la que pertenece la persona.

La teoría de la CNV supone que todo comportamiento humano se deriva de intentos de satisfacer necesidades humanas universales. Propone que, si las personas pueden identificar sus necesidades, las necesidades de los demás y los sentimientos/emociones que rodean a estas necesidades, se puede lograr la armonía y la paz. También se puede considerar una actitud ante la vida, un sistema de valores y principios y una práctica espiritual aplicable a cualquier aspecto de la vida.

Todo comportamiento humano se deriva de intentos de satisfacer necesidades humanas universales

OBJETIVOS

Ofrecer una información práctica y experiencial para capacitar al alumno para:

  • Desarrollar la actitud de la Comunicación no violenta
  • Desarrollar una actitud compasiva hacia uno mismo y hacia los demás.
  • Aprender a tener una actitud de trato acogedor, respetuoso, y cercano que está en la base de establecer una relación cordial y reparadora tanto en lo personal como profesional.
  • Desarrollar las destrezas y habilidades que permitan una escucha activa, atenta, y empática.
  • Aplicar estos conocimientos a tu vida personal y profesional para saber mantener el contacto.

BENEFICIOS

  • Aprender a escuchar y comunicarnos mejor con el otro lo que va a hacer que nos relacionemos mejor
  • Crear una actitud compasiva que podemos utilizar en nuestra relaciones personales y profesionales
  • Escucharnos a nosotros mismos para que nuestras necesidades no interfieran en el otro
  • Aprendamos a ponernos en el lugar del otro y empatizar lo que desarrolla nuestra habilidades sociales
  • Sepamos cómo no involucrarnos en el problema del otro aunque le acompañemos

A QUIEN VA DIRIGIDO

Este programa es idóneo para ti si:

  1. Si quieres mejorar tu comunicación
  2. Si vas a dedicarte a cualquier trabajo en que tengas que tratar con el público
  3. Si trabajas en profesiones de ayuda
  4. Si quieres mejorar tus relaciones con los demás
  5. Si quieres potenciar tus habilidades interpersonales

PROGRAMA

Entre otras cosas aprenderás:

Escucharás atentamente • Desarrollarás la empatía • Desarrollas la compasión • Expresar desde el corazón • Identificarás y respetarás tus necesidades y las del otro • Vivir en paz con tus necesidades • Favorecerá tus relaciones personales y sociales •Técnicas que favorecen la comunicación • Mejorará tu asertividad

Programa

  1. Aprender a prestar atención plena y escuchar atentamente
  2. Aprender a contactar con las emociones y necesidades propias y del otro
  3. Desarrollar la empatía y compasión para entender las emociones y necesidades propias y del otro
  4. Desarrollar la aceptación incondicional, el no juicio
  5. Evitar la negación de la responsabilidad, comparaciones
  6. Fomentar la elección, responsabilidad y paz
  7. Aprender a abrir el corazón
  8. Los 4 componentes de la CNV: observación, sentimiento, necesidad, petición
  9. Aprender las técnicas que fomentan la comunicación no violenta
  10. Expresarse honestamente
  11. Aprender a responder y evitar reaccionar
  12. Expresar agradecimiento

Profesora: Victoria Cadarso

Psicóloga y psicoterapeuta con más de 30 años de experiencia. De orientación humanista integrativa y con formación en diversas técnicas para trabajar el trauma psicológico como TFT, EDxTM, EFT, EMDR, EMI, PNL, ICV, Brainspoting, y certificada en Somatic Experiencing. Formadora de Eneagrama y Psicología Energética. Autora de 7 libros de autoayuda entre ellos “Abraza a tu niño interior” del que tiene un taller para sanar las heridas de la infancia.

Lugar: Centro Adala. C/. Roger Llúria, 124. Barcelona

Horario:

  • Sábado de 10:00 a 14:00: y de 15:00 a 19:30h
  • Domingo de 9:00 a 13:00 h.

Fechas: 18 y 19 de julio 2020

PRECIO DEL TALLER

  • 250
  • 200 si eres alumno del Centro Adala en la formación de Somatic Experiencing

Pago:

Para inscribirte en este curso puedes hacerlo de varias formas formas:

  • Personalmente en el Centro Adala
  • Por transferencia bancaria a nombre de Adala Salud
  • Cuenta Nº ES3101829465610204768014 del BBVA indicando tu nombre y el nombre del taller.

Si deseas más información:
T. (+34) 936 763 784
mcgadala@gmail.com